▍【活动说明】

【活动分类】：大型徒步活动

【穿越路线】：挑战组约20公里，耗时约5-7小时。

【活动人数】：800人

【适宜人群】：参加本次活动的驴友需身体健康，6-65岁

【交通工具】：旅游巴士
【行程天数】：1天往返
【活动时间】：2024年5月19日（周日）

【行程保险】：已含旅游意外险，如个人有需要另增加保险额度及范畴欢迎自行另购➤自购保险入口

▍【费用明细】

【活动费用】：
跟车：138元/人(大小同价)

自驾：93元/人（大小同价）

【费用包含】：

1. 交通：往返车费，路桥费，燃油费，停车费，司机餐费等

2. 领队：领队带队补贴，餐费补贴

3. 公共装备：对讲机，外伤药品消耗（常备外伤用药，不含口服药物）等

4. 服务：后勤服务、赛事策划活动组织费、签到卡

5. 奖牌：纪念奖牌

6.门票：千泷沟大瀑布观光门票（门市价 68 元）

赠送

1. 最高20万专业户外运动保险。

【费用不含】：

1、午餐：本次活动不含午餐，需自带干粮；

2、除费用包含以外的其他费用。

3、此活动费用不含税，如需旅游发票请联系客服；

【优惠说明】：

1.通过平台给予的各种优惠券或积分方法积累龙币可兑换奖品或抵活动款使用；

2.请关注公众微信号或下载APP定期会有红包券派发请留意微信信息推

【预交款】: 全款支付，报名时可填写咨询过的龙迹客服网名已便有问题的时候及时快速的网络和您沟通；提前1天下午会统一发集合信息到队员手机请注意查看.

▍【行程说明】

佛山上车点①：千灯湖地铁C出口

广州上车点①：广州塔地铁站A出口

广州上车点②：番禺广场地铁E出口(滋粥楼门口）

广州上车点③：花都清塘地铁站B出口

（具体集合地址以出发前一天通知为准！）

07：30 指定地点集合（出发前一天实际以通知短信为准）

08：00 出发，陆续前往活动现场（根据赛事调控出发时间每台车会略有不同）

09：30-10：30 陆续到达起点签到，然后根据工作人员指引开始徒步。

10：30 徒步活动正式开始，沿着徒步路线指引，请大家按照自己的节奏行进，沿途均有路标丝带指引，签到点可补水，途中请注意环保，请勿乱扔垃圾！留下的是您的脚步，带走的是您的美好活动体验！（途中午餐需自备）

15：30 开始陆续抵达终点，领取徒步纪念奖牌，然后分批乘车回程。

17：00 所有参加徒步的伙伴们，必须在17点前到上车返程。

注1：午餐自带，建议以能补充能量的食物为佳，带1升以上的饮用水。

注2：以上所有上车点，报名时请选择好并准时到集合点上车，超过集合时间10分钟未到达上车点的视为自动放弃本次活动，费用不退！

【活动规则】

1、活动参与者到场签到后开始徒步；

2、徒步完可得到纪念奖牌一枚；

3、参与者活动中，应根据自身体质状况量力而行，切忌超越自我身体极限。如遇身体不适，应放缓速度或徒步前行至补给站休息（或就地休息）；

4、如若身体损伤要及时在救护点治疗，遇特急事件，请务必拨打签到卡上面的组委会电话；

5、大会给每位参与者发放活动物品、纪念品和购买人身意外保险，报名时，请提供身份证号码及联系电话；

6、确保自身与他人的安全。横穿公路或在公路上跑步时注意安全，防止出现意外伤害。

7、活动过程中，不得随意乱丢垃圾、恶意破坏生态、未经同意采摘农作物及影响当地群众。如违反以上规定，恶人自负，组委会也将视情节严重给予警告、将不得继续参与广100活动。

8、活动期间请参与者服从组委会安排，本方案的修改权和解释权属赛事组委会，未尽事宜另行通知。

参加本次徒步活动的驴友需身体健康，以下情况驴友不适合参加徒步：高血压、心脏病、近期动过大型手术、孕期等。

关于走不动的队员

如有走不动的驴友，请到就近的签到点集合。

安全指引

本次活动本着安全第一，重在参与，开心愉快的原则去面对 。每个队员都要有良好的安全意识，天气变幻无常，要做好充分的心理和身体准备，活动虽然是挑战自我，但不是比赛，不逞强，不搞个人英雄主义，适当下撤也是明智的选择，参与的每一位队员都是值得敬佩的。

心态指引

此次活动参加人员很多，在过程中彼此要互相帮助互相包容，在照顾好自己的前提下尽可能的帮助你身边的朋友。也许因为这次活动，你会爱上户外，爱上健身，结识更多好友，让我们以一个积极良好的心态去参与活动吧!

环保指引

1、注意对沿途环境的保护。

2、沿途请尊重他人运动习惯，行走活动人多的时候相互礼让。

3、活动参与者均有义务对同伴及工作人员的行为进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，请及时给予提醒、劝诫。

装备指引

1. 至少一双平底徒步鞋。

2. 手杖，登山杖的作用是很大的。

3. 护膝、背包。

4. 药品（活胳油、止血帖等），建议每个组至少一个药箱。

5. 手机，相机，出发前要充满电并带好备用电池，头灯。

6. 替换衣物及袜子、备用徒步鞋。

7. 其它个人特殊装备请自行调节。

饮食指引

1. 干粮，如牛肉干，面包、花生、巧克力、榨菜、饼干等等食品

2. 两升以上饮用水。

3. 可带两升运动饮料。

4. 白糖、蜂蜜、葡萄糖等高糖类食物。

▍【退改说明】

4月19日18点截止报名退出活动者不退费用也不能更替参赛队员，请知悉！

▍【装备说明】

1：必备装备：双肩背包（长线请带行李箱+随身包，推荐OSPREY小鹰专业户外背包）、徒步登山鞋或运动鞋（尽可能的防滑）、外套（防风防雨类）、替换衣物（建议快干类）、洗漱用品、有效证件、移动电源、皮肤风衣、防水袋、饮用水（杯）、适量现金（卡类少带）、适量零食（巧克力小水果类佳）、一颗爱玩爱闹宽容的心！

2：参考装备（请根据路线的类型增加）：行程单及功略说明、头灯/小手电、登山杖、雨具、手套、护膝、太阳帽、太阳镜、防晒油、充气枕头、拖鞋、卫生薄睡袋、户外炉具、气罐、打火机、垃圾袋。

3：参考药品（药品必须自备）：感冒药、藿香正气丸或黄连素、风油精、跌打药、止血贴、个人特殊药品等。

▍【温馨提示】

1：我们的活动以体验当地风情为主,很多时候会给时间让大家自己去发现去寻找当地不一样的美,请尽量发挥自己的主动能动性。 要做到尊重当地文化、文物，爱护环境，文明出行。

2：我们的活动为自助旅行，不同于普通旅游团、也不是全程保姆式的照顾,要求参与者有较好的团队精神和时间观念，请大家谨慎报名并配好必须的户外用品,旅行中并不一定全程都是顺利的, 如有突发情况希望有良好的心态对待和处理，任何时候不要抱怨或争执，大家要有团队协作精神,您的旅行经验甚至人生都会在不停变化的旅程中变得饱满和丰富,请您真爱上旅行!

3：关于门票：军官证、教师证、学生证等如果在景区有优惠的时候会退还团队折扣价与优惠价间的差价,如团队价低过优惠价则无差价可退，均不以挂牌价为准！

现在众多景点都在景区出口处设置了特产展销场所,非行程所加购物点,请结合集合时间勿多闲逛,并谨慎购买,尽量快行通过.

4：我们的活动属于户外旅行活动,请报名者务必确认自己的身体健康状况适合出游，且原则上不接受孕妇、婴儿、70岁以上老人报名，请在报名时务必实情告知客服;

5：新交通、旅游法规定无论大小都必须保证一人一座，只要是跟随父母参与活动的婴幼儿都得有位置，为了大家安全考虑,活动顺利出发，恕不能安排抱小孩要不占车位、不出费用之报名要求．如想临时增加幼儿请务必提前和我们沟通好是否有车位及收费，请理解和配合，谢谢! 一大一小报名的涉及住宿的活动请孩子选择占住宿报名，如有人愿意拼房再退回孩子房费。

6：所有出境需要护照或港澳通行证的路线请务必在报名前自行确认证件的有效期，证件的不完整及不正常保存也有可能造成不能出入境，如报名交款后才发现责任自负。国家公务人员及户口在新疆、藏区的请遵行国家政策要求自行完成出境旅行前的证件审批工作。

7：出团前均为每位团友购买旅游意外保险（具体份额请看路线说明，个人担心不够的可自行补充购买） (备 注 :因道路交通事故造成的客人意外伤害，按《道路交通事故处理方法》由保险公司根据保险条规赔偿,非保险赔付内的各种花费由个人自行承担,本公司不承担另外的赔偿责任。旅游保险不含财产险，请保管好自己的财物

(特别说明：18周岁以下的未成年人、70岁以上老年人最高身故保额以中国保险监督管理委员会规定为准,85以上不受理承保)

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